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Les troubles anxieux chez l'ado

Votre ado se plaint régulièrement de naussées, de douleurs abdominales, de céphalées le sommeil lui est compliqué, il traine des pieds pour aller à l'école, il se sent fatigué; c'est un ado quoi!!!!

Et si on regardait de plus près, l'adolescence n'est pas une période simple dans la vie d'une personne, c'est un chamboulement hormonales, ils doivent se familliariser avec un nouveau corps, l'assumer.

Le cerveau change également, des neurones se coupent pour laisser plus de place à ceux de la reflexion et l'adolescent commence à comprendre de nombreuses choses et également à penser par lui meme et donc parfois à se séparer des pensées des parents (d'ou certains clachs parfois ).

Alors si votre ado finalement n'était pas que un ado!!! mais une personne qui peut aussi souffrir de troubles anxieux dans ce grand changement, 13% des ado y sont confrontés.

Vous voulez retrouvez un ado à l'aise dans ses baskets, plus serein, je vous propose de l'accompagner via la Réflex'ado.

C'est une réflexologie qui permet un rééquilibrage des émotions.

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Les petits plus :

ado'zen (site pour en savoir plus)

l'ado et prévention

Le sommeil très important

Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Il est essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne. On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l’altération de sa qualité favorisent probablement l'anxiété et le stress. Enfin, la mise au repos de notre système cardiovasculaire au cours du sommeil est l’un des enjeux de prévention des années a venir.

En réflexologie , je viens détendre le corps dans sa globalité dans un premier temps et ensuite je travail avec les méridiens chinois qui permettre d'aller corriger en profondeur les causes des reveils nocturnes.Cette méthode est applicable du bébé à l'adulte en passant par l'adolescent.

la réflexologie, l'adolescence, l'anxiété, le stress, l'angoisse.

À qui la réflexologie plantaire s'adresse-t-elle ?

La réflexologie plantaire s'adresse à tous.

Elle permet de rééquilibrer l'énergie du corps.

Prévention : La médecine traditionnelle chinoise considère en effet qu'il vaut mieux prévenir que guérir les maladies. Elle est donc avant tout indiquée de manière préventive à chaque changement de saison.

La réflexologie peut également  aider le corps à retrouver son équilibre dans le cas de certaines pathologies (fatigue, troubles digestifs ou du sommeil...).

 

 

les bienfaits et les précautions

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

La réflexologie permet de détendre et d'harmoniser le corps dans sa globalité.

Elle possède de multiples bienfaits. Elle diminue les effets du stress et augmente la vitalité . Par ailleurs, elle stimule et renforce l'ensemble des fonctionnalités du corps :

  • le système immunitaire ;
  • le système respiratoire ;
  • le système digestif ;
  • le système nerveux.

Quelles précautions prendre ?

Il existe peu de contre-indications, car la réflexologie permet de renforcer l'état de santé général.

Cependant, la réflexologie est déconseillée durant les trois premiers mois de la grossesse.

thrombose veineuse de moins de trois mois.

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